Jumping-Fitness ist ein perfektes Ausdauer- und Ganzkörpertraining, bei dem rund 400 Muskeln beansprucht werden.
Dabei trainiert jeder auf seinem eigenen Trampolin, an dem vorne eine Haltestange angebracht ist. In unterschiedlichen Sprüngen wird dann zur Musik gejumpt.
Bei Frage können Sie sich gerne an jamping@sv-freudenberg.de wenden