Bodystyling ist ein beliebtes Ganzkörpertraining mit flotter Musik und verschiedenen Hilfsmitteln (Step-Bretter, Terra-Bänder, Gewichte usw.) Ein Programm zur Steigerung der Ausdauer und Herz-Kreislauftätigkeit, an das sich ein Workout zur Kräftigung der Muskulatur und als Abschluss ein Dehnteil anschließt.
| Wo | Turnhalle Freudenberg |
| Wann | jeden Donnerstag um 18:30 Uhr (außer in den Ferien) |
| Dauer | 60 Minuten |
| Gruppenleiterin | Emma Zeitler |
Jeder ist zum Schnuppern Wilkommen !
