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Bodystyling

Bodystyling ist ein beliebtes Ganzkörpertraining mit flotter Musik und verschiedenen Hilfsmitteln (Step-Bretter, Terra-Bänder, Gewichte usw.) Ein Programm zur Steigerung der Ausdauer und Herz-Kreislauftätigkeit, an das sich ein Workout zur Kräftigung der Muskulatur und als Abschluss ein Dehnteil anschließt.

WoTurnhalle Freudenberg
Wanngeht weiter ab dem 14.09.2017, dann wieder
jeden Donnerstag um 18:30
(außer in den Ferien)
Dauer60 Minuten
GruppenleiterinEmma Zeitler09627/1413
 

Trainer Fitness- Gesundheit- Prävention
Rücken-Fit, Nordic Walking, Pilates

Zum Schnuppern jederzeit willkommen!!

 

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